。勻拌料醬，
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，絲剝棒肉蟹
：備準
量適各鹽、糖，
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，lm03水開、lm01汁檬檸、克03醬子柚
：料醬
許少鹽，
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，克01各絲瓜黃小、絲蔥洋，
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，克02棒肉蟹、克03絲果蘋、克001絲蔔蘿白
：料材絲頭彩香柚】蔔蘿白【。味原甜甘的蔔蘿出引汁醬甜酸，
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，味澀有沒走趴趴、料好呷你帶洲宏林╱影攝 今怡顏╱導報。譜食理料瓜地及蔔蘿白的範示凱仲黎手選隊校和正子林師教藝廚餐中商家信三看看來，
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，感足飽有質粉澱富瓜地、美芳甜甘蔔蘿白。甜甘愈肥愈冷愈氣天但，
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，到得嘗皆季四雖，物作類莖根等瓜地、蔔蘿白是別特，多繁類種菜蔬令冬，