寒小
腎養
生養
季冬
康健
:字鍵關
。人年老是其尤，
，好做要定一作工暖保以所。理道個這是就的說，
，』凝則寒遇血『謂所，
，滯停易容就寒得，
，動流於易則溫得，
，液血的內體人，
，為認醫中。多增者』風中『患，
，重加情病會往往人的病壓血高和病臟心患，
，裡氣節此在。趣樂添增，和平態心，神勞事瑣為不，觀樂達暢、慮少神靜宜上神精在要還。等毽踢、繩跳、跑慢的早晨如，動運的外戶行進多宜，裡子日的冷乾這在。性要重的煉鍛季冬了明說這』。碗一藥喝多，懶一懶到冬；病場一鬧少，動一動天冬『：曰諺民
病防體健身強 煉鍛當適：四則原生養
;tl&。生發的病疾管血腦心範防切密，風通意注要還時同的暖保在則，家人老於對。護呵加倍要位部的涼受易等部腳、部頸肩對是其尤，務要一第是暖保』。病發易容都病疾管血腦心是至甚病椎頸、痛節關則，冷寒氣天，」引收性寒，滯凝性寒「為認醫中『。暖保意注要定一上居起在時此，一之氣節的冷最中年一是寒小
暖保意注要上居起：三則原生養
。好為食少、補緩意注應者火上易、實偏、熱偏質體對然當。效功的肺補咳止、痰化脾健、陽腎溫、胃脾補有均物食上以。等子慄、合百、子蓮、藥山、麻芝、肉眼龍、棗大、仁桃核如物食他其，等蝦海和魚鱍、魚甲、魚鱔、肉鴨、肉雞、肉豬、肉狗、肉羊擇選來性之物食合結，衰偏盛偏的血氣陽陰據根要補食；等歸當、杞枸、烏首、草夏蟲冬、膠阿、;05433#&黃、參人有藥補用常。襲侵的體人對候氣冷寒御防，體身益補以物食熱溫些一用食多中食飲常日在意注別特要，講度角的生養食飲從。邪陰的謂所上醫中是就也，候時的盛最邪陰是正也時此，冷寒氣天季冬
寒防補滋 養保食飲：二則原生養
。的益裨有大是們人的下態狀康健亞於處對，物食的血養、腎益些一入攝當適時平，此因。養營的面全更得獲體人使谷五助輔可，用食常經以所，分成養營的多更得獲可，吃生可因，素維纖和鹽機無、素生維的富豐有含果五；足不氣腎，虛虧血氣致導易容，足不入攝食主。果水菜蔬和食主的量定一入攝須必天每人說是就也，』養為果五，充為谷五『以要需，食飲的康健倡提直一家生養代歷，腎補以可谷五為認還醫中。物食的腎補腎溫類一等肉鴨、湯雞、肉羊燉些一食多以可也時平，等麻芝、桃核、杞枸、藥山：如比，藥中是也上際實多很有物食的用食所時平們我，』源同食藥『，為認醫中統傳
腎補源同食藥、3
。氣正及力體、溫體的體人持保以，陽太曬曬多，氣空鮮新吸呼多，物衣的和柔身貼穿，起早睡早量盡要們人，長夜短晝季冬為因。鮮新氣空，暖保寒避.起晚睡早持堅宜上居起在腎養生養季冬
居起意注要腎養季冬、2
。用作的壽益年延，本固腎強到起，能功疫免的體人強增可，法方種這用常。次05-03摩按田丹部用在，熱搓手兩。田丹按揉是二。能功臟腎強增，脈筋通疏可眼腰擦搓，』府之腎為腰『謂所。次03搓力用，部腰按緊後熱搓手兩。眼腰擦搓是一：法療的腎養摩按種兩薦推。法方效有的錯不很種一腎養季冬是法療摩按
法療腎養摩按、1
？呢腎養何如竟究，氣天的冷寒此如對面，麼那。機時好最的腎養是也且而，腎養該應最季冬以所，則原的』腎應冬，肺應秋，脾應夏長，心應夏，肝應春『中季四年一有上醫中，導報網電家維萬據根
先為腎養以要生養寒小：一則原生養
。生養病防，邪寒禦抵，康健體身你保可，的循遵以可是則原些一有是也實其生養氣節寒小？呢健保生養確正何如該竟究們我凍地寒天的季冬對面，候時的來到將即氣節寒小在麼那。鍵關是陽平寒防、腎養陰養節時季冬說是就也，說之』陰養冬秋，陽養夏春『有素上醫中。視忽容不絕作工健保生養常日，氣天的寒極此如對面，冷寒加更得變會將氣天後過氣節寒小著示預就也，氣節寒小是號7至號5月1的年每，節時寒小到又
導報合綜／心中聞新陸大，
院醫庚長：源來料資女2子1有育，
，惠薰許任主前科兒小院醫設附學大學醫北台為妻，
，婚已：庭家●等症重急經神腦、病疾管血腦、瘤腫腦、變病椎脊：長專●系學醫院學醫北台：歷學●授教院學醫學大庚長、委主會員委策決院醫庚長：職現●歲46約 增石李
。」應回他代場立沒庚長，
，換撤遭已他「：說則管主庚長而，
，覆回的室公辦增石李獲接未都，
，止為稿截但，書秘室公辦增石李給件郵子電寄過透者記，疑質的界外，於對」。理處好較在不我，科外經神入併科椎脊科骨把要想是還該應要主「，楚清不並他，帳算後秋是不是處懲的他對增石李於至，之了了不也來後，論討議會科外大報該應議提就人有，多很在實例案的樣這為因，說哲文陳」。味滋是不樣這為因能可他，來邊這我到跑會就人病，好理處沒刀開他，科椎脊科骨是我，科外經神是他，題問的椎脊跟節關髖辨分何如生學教了為是的目，材教為作例案個幾了理整實確「實證他，師醫哲文陳證求，此對科椎脊挖：哲文陳。幕內爭鬥事人庚長爆昨哲文陳醫名科骨
」。增石李了罪得樣這就，案個個5出理整，論討會開定決以所，例案種這多很有現發初當哲文陳「，科骨到診轉人病後最，題問的行於良不人病決解能不並刀開，節關髖是因病果如但，壓減模規大來刀動，」術除切板椎「是就道之決解他，他找人病的痛背下是要只，議爭的」理處題問椎脊當人病節關髖把「有就時任主科外經神是還前以從增石李，露透士人情內悉知」。編縮庚長林雲對反，題問有會不務財，營經續永可就，袋入利股金現寶四塑台靠僅院醫庚長，益公為是院醫庚長立成人辦創位兩言直）淵文王（事董王「：露透士人會與名一，案提編縮對反明表場當，議會席出事董庚長以時當淵文王裁總團集塑台，案議的」編縮議建夠不數人病院分林雲「出提就庚長，上會事董庚長的份月4年今」應支可塑台靠「片照料資。台下能可傳被昨輝明鄭長院庚長口林
。慮疑有，向方運營的」化大極益利求以編縮「以今現院醫庚長於對代二家王，疑質有光眼人用慧瑞王於對僅不」！心痛是真，子樣個這成管，管）慧瑞王（她託委院醫個一「：回僅員成代二家王名一，暴風起整對面。底到增石李挺力仍慧瑞王但，」用能不浪作風興人這增石李「慧瑞王言諫度幾員成代二家王名一，益權患病顧罔怕恐舉此，師醫治主級授教名多02退逼底月6年明於將制新立設增石李說聽至甚，聞所有早員成代二家王，己異算清名罪有須莫以來以任上增石李於對，解了據」心痛樣這成管「
。怒眾息平以增石李換撤，手出代二家王，念理院創在永王、慶永王人辦創位兩衛捍為，塵蒙塔巨色白，」實之己異肅整行名之併整編縮以「出扯更今如，對反衷初的」先優患病、本為人以「院創在永王與慶永王人辦創位兩離悖以淵文王裁總團集塑台、事董庚長到遭場當，」院分林雲編縮「案提中會事董月4年今，化大極潤利求追，後舵掌增石李，露透士人息消據。應回式正未均方院但。委主員會委策決是務職的接會程指言傳有也但；任接俊文程事董院醫庚長任現、長院庚長隆基前定內已，台下能可也輝明鄭長院庚長口林聞傳也昨，外此。職撤增石李將定確已方院，實證》果蘋《對晚昨管主庚長。案職撤委主增石李過通，會時臨開召月7於將也會事董，增石李委主換撤過通中議會，會員委策決庚長開召自親午下日昨慧瑞王長事董傳外，譽聲的年04庚長創重，幕黑的鬥內事人增石李員委任主會員委策決手放慧瑞王長事董人法團財療醫庚長開揭，潮職辭體集師醫名多04部診急院醫庚長口林】導報北台╱心中活生、珍惠姚者記約特【片照料資。瀾波的起引增石李理處急緊慧瑞王長事董，國全驚震，職辭體集師醫診急庚長口林，
。項款用挪商建疑質並，
，」實事款借無，
，要需帳作計會為只據借本「明註面上，
，據借出亮師律店飯昨」。錢借司公設建向沒「：示表爸秀俊，
，書請申議異交遞院法向日62月上秀俊
。押扣假及請申令命付支出提院法州濟向此因司公家2，
，現兌未卻，款還底月9定約，幣台元億5.1款借司公包承家2向遂秀俊，期到票匯行銀因初月8，款貸押抵會農向物建和地土店飯以並，程工包發司公設建家2向月8年今至月4年去於他出爆又天前，店飯手接主買尋急他指息消有月上腳手動商建疑。墅別棟4及房間16有共，坪多千6地占店飯尼卡斯托的秀俊!?嗎對團絲粉果蘋加不聞新看。倍1增暴額金資投，美完求要他因，幣台元億4約算預本原，店飯蓋島州濟在年2時耗秀俊。押扣假行進地土及店飯對請聲院法方地州濟向已司公設建權債家2，）幣台元億5.1約（元韓萬7521億94共款程工欠積他，導報天前》報日民島州濟《，店飯）ANACSOT（」尼卡斯托「建興幣台元億7.8擲豪島州濟在秀俊員成」JYJ「體團國韓】導報合綜╱雯奕林【，
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，掉扁會不才去下踩樣這，
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，梗婚求玩再算打沒也獎得一萬，大不率機獎得次這認自他但，圍入再年今，婚求如耿孟友女向還上台在時當，獎人持主目節藝綜獎鐘金奪》榜上榜《以年前佼佼？」嗎來我著衝是妳「，嘲自佼佼的獎鐘金圍入》榜上榜樂音文中球全《的播停已SBVT以年今旁一讓」。在實較比歡喜眾觀，久長做目節，了慣習我「：說昨她，槍打被入置因是鐘金圍入未從》大最我人女《的年51持主湄心藍露透前日戈巴審評獎鐘金對。席出湄心藍來邀，禮典獎頒」賞大最我人女「7102持主昨）佼佼（佼子黃】導報北台╱歆維蔡【攝翰約楊。禮典獎頒」賞大最我人女「身現佼佼和）左（湄心藍，
」壇論時即「稿投 說要話有
局警市隆基：源來料資長察督局警市隆基．職現書秘任主局察警市竹新．長察督隊總察警務港蓮花．長局分任3等局察警縣林雲、縣投南．歷經業畢期05系學察警政行學大察警央中．歷學歲45 乾順鄭面畫攝翻
。妥不點有就能可，
，域領的事同照都分部大若但；意惡算不就，
，事同到照會也但，
，室公辦的己自照是要主果如，
，指昨勤在馬人起發會改警。年3處可重最，
，犯共了成也者器錄密置放助協，
，罪密秘害妨犯涉就，人他著對頭鏡將若但；嫌罪密秘人他害妨成構未，樣一形情的器視監設裝口門家自著對與，全安域領己自保確為是，口門室公辦準對器錄密將長察督，示表明聰蔡師律法涉就人他著對
。題問法觸有沒為認，器錄密該除移已科察督，感觀當不仁同成造卻但，面畫除刪即日翌，洩外密機務公範防器錄密放間時班下在乾順鄭，玩電性博賭及場賭性業職蕩掃節春劃規局警市指，明聲出發也局警市基昨。攝拍口門向並，裡罐葉茶到放器錄密將才，洩外件文密機免避為，間期案專玩電性博賭締取節春值正前目，器視監有沒卻，出進可道通個2有室公辦人個的樓2於位，閱翻偷偷人遭曾竟，料資紀風密機的玩電性博賭察查內室公辦現發因，釋解乾順鄭此對法觸沒稱局警市
。務職整調理辦照比要也應乾順鄭的仁同拍偷，隊通交調降被即立就過經勤查員察督下錄，器錄密用使室公辦在因長隊備警名一月5年去，說人舉檢。犯侵遭私隱覺感，動一舉一的仁同視監器錄密用利是，長察督的年半才任到位這為認，置放長股姓許求要乾順鄭是竟罐葉茶知才問詢經犯侵被私隱覺感
。器錄密色黑著放頭裡見驚，看一開打奇好，洞小個有罐葉茶上桌公辦長股姓許科察督到看仁同前天5，料爆體媒向人舉檢。屬部視監中暗為認，仁同拍偷器錄密發公用他滿不員警有也但，官長的直正個是，酬應不從，班上當便個2帶天每他，為認員警層基有雖，職一長察督任擔局警市隆基任調市竹新從才月8年去，長察督隊總察警務港蓮花、長局分任3等局察警縣林雲、縣投南任曾，業畢系學察警政行學大察警央中為）歲45（乾順鄭長察督。器錄密除移長察督令已後悉獲局警市隆基，器錄密裝才，翻偷被曾料資密機的內室公辦現發因，釋解乾順鄭。密秘害妨嫌涉長察督料爆體媒向，犯侵遭私隱覺感，現發外意仁同前日，況狀作工仁同室公辦視監拍偷上桌在放，中罐葉茶進裝器錄密色黑將竟，室公辦他入進僚同無有查調為，乾順鄭長察督局警市隆基！張誇太】導報隆基╱男進蔡【攝男進蔡。）1圖（仁同拍偷上桌公辦在放，）2圖（罐葉茶進放器錄密將乾順鄭長察督局警市隆基
日70月10年7102
」洩外密機防「辯長察督 室公辦準對仁同拍偷警 孔針裝罐葉茶
rettiwT 到享分
krulP 到享分
koobecaF 到享分
評批與錯的現發被》果蘋《日昨;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&明說業作款捐會金基善慈果蘋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&稿徵》壇論果蘋《;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）昇立王（係關的度制學升與」差等有愛「;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&罕哈斯伊．瓏莎（史歷的對面願不灣台：川腳七的工奴變主地從;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）嘉祈陳（慎審宜費計人從採改險制強;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）穗秀賴（嗎全安物食造改因基;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）河金謝（濟經拼麼怎您 統總問請：信中蘋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）賢明翁（轉翻待略戰事軍我 台繞艦寧遼：論評點焦;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&名簽鴉塗亂 被竟作畫覽展！！了死臉丟;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&美最我天今;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&壓施員議傳 卡喊突談座別性;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&家返助警暖 時小01航迷嬤智失;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&費運索竟色錯寄 箱兔兔購網;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&中名報 營傳薪化文祖媽宮瀾鎮甲大7102;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&紗婚製袋圾垃用 女魔美意創;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&家1剩袋福車汽 沒淹訴客被貨百;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&關闖三周下料》法業電《商協野朝;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&」滿做好做「諷遭 長市南選搶委綠4;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&白留程行 職就統總國尼席出蔡;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&）苔艾余（場上戲好黨民國：果蘋辣;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&決對派洪反結集料吳」席主也敗席主也成「洪;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&迎歡：洪 魁黨爭態表郝吳;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&起折3殺下終年館活生物寵衫仔狗！衣新穿要也年過孩小毛;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&華奢有擁單簡」餅粉墊氣子魚華奢「rekaM ytuaeB;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&人2押收料減工偷 軌輕雄高;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&三小養產遺父岳拿 男渣暴家;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&斃輾遭飛彈 車停違撞婦;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&年3欠金押多萬2 金租漲招賤晶淑張】家獨【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&報速計統天每站網》報日果蘋《日5月1;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&車刮蛋偷竟男 麵吃供價本成闆老;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&學入試免職中高51 起年今;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&仁同拍偷警 孔針裝罐葉茶;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&傷8坡邊摔車覽遊 厥昏嗽咳機司;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&者業9談約院政 價漲休一例一趁;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&情風人迷忌士威享共您邀 吧酒技科造打迪菲蘭格;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&月個4榮長 月個1終年運客;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&證分身獲父神甘 年45獻奉教特為;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&假請要嗆會工師教 論辯金年拒府政;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&人9談約農北搜檢 果水級次進買價高;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&迷昏度一 腦撞跤跌女長爆自;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&取自由咎兒斥廷長謝 賭簽爆被;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&得所在鍵關的題問價物：論蘋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&載敢不機司成9 REBU罰重;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&掌斷夫死妻 壓輾車逼車泥水;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&場爆週週樓大新運捷市北台宜便？沒了826你;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&復報被憂子姨小 機手換次3家搬;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&死免真果男妻殺」死判敢不「嗆;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&元02貴 成加節春黃小基北北;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&了見不101 襲強5.2MP】暴風霾霧【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&！的好最看先房買，飛起埔青，車通捷機;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&成3增者患炎膜結 眼傷污空;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&」嗎吸呼以可「台襲害霾;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&娃女獲喜如心林;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&走帶價半視電吋05普夏！案專機換年新殺超;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&助求外對應：家專 境困同相臨面疑;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&危4死1 炭燒女攜嫂姑;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&
〉;psbn&聞要條頭，
慧姿李者記
。關把格嚴點一難變考路成贊，
，撞直衝橫車騎人輕年在現，
，說生先洪眾民。爐出未尚準標分扣體具，
，等燈向方打及，
，作動的駛行再全安保確邊周察觀或頭轉右左先有要，
，道車換變如例，度態駛駕確正調強也目項考增考路，外另
。路上月七年明計預，地場整調要所站理監處多十三台全應因，目項四等」開再車停口路「、」彎轉角直「、」道車換變「、」轉左式段兩「考增將，外目項等口路叉交、駛駕衡平線直行現除，考路車機的下以西西十五百二劃規步初，後討檢盤通，等誌標和誌號守遵未、車讓定規依未、況狀前車意注未是多因主事肇車機量考，示表局總路公
。嚴更變要劃規也考路月七年明，難變試筆，成六至掉成八從率格及，題十五為增題十四從才月七年今試筆照考車機過不。照駕到拿能才考路與試筆過通要都，車機型重通普與型輕的下以西西十五百二於等，考路過通需也，照駕車機型輕拿要，起年明成２掉率格及裡這看聞新動強最。響影受人萬十四有年每估，路上月七年明計預，目項四等」開再車停口路「、」彎轉角直「、」道車換變「、」轉左式段兩「增新定決，後目項考路車機下以西西十五百二討檢盤通局總路公，率事肇車機少減為。了考難越來越將照駕車機來未難越來越，
。急不還事婚意之下言，
，生發慢慢間時要說則她，
，事婚的己自對面，
，」九八之十意如不生人實其「家大勵鼓會就她，
，敗失弟弟是若，
，喜歡大皆則功成，
，本版婚求套2備準有說aLaL，
，婚求友女的年4往交向，前迷歌名千1萬1場滿在弟弟讓晚前她婚求弟助本劇2!?嗎對團絲粉果蘋加不聞新看。婚閃除排，云亦云人能不福幸為認她，度進事婚賈爾比友男與她奇好人令，功成婚求會唱演在弟弟為她而；髮護水髮生用使於至不還但，皮頭養保情心鬆放將，頭禿變要快都，說笑aLaL，髮掉猛致導力壓，唱開蛋巨小在首她，分08評自出演，功慶會唱演」蝕全日「為晚前）aLaL（瑩佳徐】導報北台╱偉丞林【，
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網聞新日今 swenWON | 聞新動運 |)頁2共/頁1第( 勝連3發先奪龍錦羅 威發線打獅猛／棒職華中
)(etaD wen(rebmuN = trats_deepsegap_dom.wodniw，
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攝啟明石。）圖下（估評及強補行進周2橋封將，
，）圖上（形變曲扭得燒火大被樑橋構鋼橋陸門國
。驗化物證集採已也員人調火局防消，
，因原他其者或？蒂菸丟亂車人過路是因原火起於至。任責清釐以，
，來哪從桶油查追先會將警檢，
，」桶油放堆未「稱均隊潔清區竹蘆、局通交市園桃的間空下橋陸用使？料油種何裝內竟究但，
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。場登蛋巨小北台在日8、7月9於將，場04過超已次場定確球全演巡新最3102倫杰周前目。軟手不毫，加增上往在仍算預，出演去過破突為，果效覺視D4有還間空D3有除，演巡」倫天魔「宴饗幻魔造打元億一砸海，招新技科謀密會唱演為倫杰周
導報北台／傑士林者記，
