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導報北台／純婉洪者記，
寒小
腎養
生養
季冬
康健
:字鍵關
。人年老是其尤，
，好做要定一作工暖保以所。理道個這是就的說，
，』凝則寒遇血『謂所，
，滯停易容就寒得，
，動流於易則溫得，
，液血的內體人，為認醫中。多增者』風中『患，重加情病會往往人的病壓血高和病臟心患，裡氣節此在。趣樂添增，和平態心，神勞事瑣為不，觀樂達暢、慮少神靜宜上神精在要還。等毽踢、繩跳、跑慢的早晨如，動運的外戶行進多宜，裡子日的冷乾這在。性要重的煉鍛季冬了明說這』。碗一藥喝多，懶一懶到冬；病場一鬧少，動一動天冬『：曰諺民
病防體健身強 煉鍛當適：四則原生養
;tl&。生發的病疾管血腦心範防切密，風通意注要還時同的暖保在則，家人老於對。護呵加倍要位部的涼受易等部腳、部頸肩對是其尤，務要一第是暖保』。病發易容都病疾管血腦心是至甚病椎頸、痛節關則，冷寒氣天，」引收性寒，滯凝性寒「為認醫中『。暖保意注要定一上居起在時此，一之氣節的冷最中年一是寒小
暖保意注要上居起：三則原生養
。好為食少、補緩意注應者火上易、實偏、熱偏質體對然當。效功的肺補咳止、痰化脾健、陽腎溫、胃脾補有均物食上以。等子慄、合百、子蓮、藥山、麻芝、肉眼龍、棗大、仁桃核如物食他其，等蝦海和魚鱍、魚甲、魚鱔、肉鴨、肉雞、肉豬、肉狗、肉羊擇選來性之物食合結，衰偏盛偏的血氣陽陰據根要補食；等歸當、杞枸、烏首、草夏蟲冬、膠阿、;05433#&黃、參人有藥補用常。襲侵的體人對候氣冷寒御防，體身益補以物食熱溫些一用食多中食飲常日在意注別特要，講度角的生養食飲從。邪陰的謂所上醫中是就也，候時的盛最邪陰是正也時此，冷寒氣天季冬
寒防補滋 養保食飲：二則原生養
。的益裨有大是們人的下態狀康健亞於處對，物食的血養、腎益些一入攝當適時平，此因。養營的面全更得獲體人使谷五助輔可，用食常經以所，分成養營的多更得獲可，吃生可因，素維纖和鹽機無、素生維的富豐有含果五；足不氣腎，虛虧血氣致導易容，足不入攝食主。果水菜蔬和食主的量定一入攝須必天每人說是就也，』養為果五，充為谷五『以要需，食飲的康健倡提直一家生養代歷，腎補以可谷五為認還醫中。物食的腎補腎溫類一等肉鴨、湯雞、肉羊燉些一食多以可也時平，等麻芝、桃核、杞枸、藥山：如比，藥中是也上際實多很有物食的用食所時平們我，』源同食藥『，為認醫中統傳
腎補源同食藥、3
。氣正及力體、溫體的體人持保以，陽太曬曬多，氣空鮮新吸呼多，物衣的和柔身貼穿，起早睡早量盡要們人，長夜短晝季冬為因。鮮新氣空，暖保寒避.起晚睡早持堅宜上居起在腎養生養季冬
居起意注要腎養季冬、2
。用作的壽益年延，本固腎強到起，能功疫免的體人強增可，法方種這用常。次05-03摩按田丹部用在，熱搓手兩。田丹按揉是二。能功臟腎強增，脈筋通疏可眼腰擦搓，』府之腎為腰『謂所。次03搓力用，部腰按緊後熱搓手兩。眼腰擦搓是一：法療的腎養摩按種兩薦推。法方效有的錯不很種一腎養季冬是法療摩按
法療腎養摩按、1
？呢腎養何如竟究，氣天的冷寒此如對面，麼那。機時好最的腎養是也且而，腎養該應最季冬以所，則原的』腎應冬，肺應秋，脾應夏長，心應夏，肝應春『中季四年一有上醫中，導報網電家維萬據根
先為腎養以要生養寒小：一則原生養
。生養病防，邪寒禦抵，康健體身你保可，的循遵以可是則原些一有是也實其生養氣節寒小？呢健保生養確正何如該竟究們我凍地寒天的季冬對面，候時的來到將即氣節寒小在麼那。鍵關是陽平寒防、腎養陰養節時季冬說是就也，說之』陰養冬秋，陽養夏春『有素上醫中。視忽容不絕作工健保生養常日，氣天的寒極此如對面，冷寒加更得變會將氣天後過氣節寒小著示預就也，氣節寒小是號7至號5月1的年每，節時寒小到又
導報合綜／心中聞新陸大，
心中經財。堪難分十境處，
，師機訓重求要局航民被還航復，
，後難空北台。師機名八十了走，
，潮職離發爆後難空湖澎年去，
，元萬三至二低情行界業比也資薪員人勤地，
，班上來回叫被就息休分充到得未常至甚，
，成八、七的榮長、航華有只資薪師機航復，
，料爆工員航復
。借商昇明林向是還輛六、五有，車名輛十二的出展慶年周十五族家１１９辦舉捷時保連，訂下已他傳就家玩，單接始開redypS 819跑超的元萬千四逾、級頂最捷時保初年去。人一第家玩跑超內國稱堪度整完藏收，元億二逾值價總，車跑捷時保輛十二少至藏收他計估家玩，名知界業捷時保迷癡昇明林
。故事安飛現出連接內月個七，題問控內重嚴現出航復致導，散鬆理管且，資薪低壓惜不利獲司公求為他爆工員，癡成車愛、重心玩昇明林過不，」長事董的輕年最「為稱界空航被，歲七十三僅年座董興復下接年當昇明林差安飛散鬆理管!?嗎對團絲粉果蘋加不聞新看。象形航復創重度再，逸逃事肇又，車摔士騎車機重害路山飆車跑開爆再今如，錄紀事出連接內間時短最上史安飛內國下創就，年五到不，務職長事董空航興復掌接年○一○二從，昇明林代三第團集產國的元億百兩逾產資族家，
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。手選餘業選先接直能可也團球有而，
，定鎖隊各被早都人等融柏王手好打長，
，崴子林、豪家宋手投中其，
，人02少至手選的歷資手國具餘業，
，秀選加參人01員球外旅年今裡這看聞新動強最。元狀為成會機有也瑄哲林手野外氣人高及，
，賢智蔣的野外、內守能及德福倪投左美旅然當，
，目矚受備融柏王手國U12的力實打長有，
，中其，
，戰挑受面局的員球外旅是都元狀秀選年3近，元多更擇選隊4，力實有也輕年手好餘業，點焦會秀選成們手國的軍冠盃界世U12奪年去，加參名報人39錄紀破有共年今，會秀選度年行舉午下天今棒職華中】導報北台╱齡惠羅【LBPC，
。突衝大重有更益利方雙，
，盾矛少不有場立的黨政和人個洪，
，過不。此如是也能可她對央中黨的在現，
，選初入投情心的醫馬活當馬死著抱是初當她，
，備準的勝求有沒本根柱秀洪
。她重尊不能不也央中黨，
，名提的委立區分不有還外此，
，關相切密都，
，式方款募至甚，
，略策宣文和述論策政、軸主戰選，勢造起一方地各，辦舉時同委立與統總，是的命要
。足立灣台在何如後今黨民國知不，述論防國交外和策政岸兩導主她由如，量力間中麼什信相不本根，」力依不志依，勢依不道依「信相，居自子孽臣孤以們他，主為派統大以也僚幕要重的她，此如都格性和念理業職育教身出論不，派義教本基藍深於屬上質本她
。戰選導主力能有沒本根，薄單礎基意民，議爭有頗象形且，高不位地只不，咖麼什算不內黨在洪，是的幸不。用作的指使臂如揮發可才，席主黨任兼非除，色角助輔是只部黨，心核為人選候以就，打開一戰選常通
。席主黨棍光為淪，芒光去失時頓則席主朱而。偉宏越來越勢氣，高越飆越調民，風作勢強現展柱秀洪，位易客主洪朱，後之線出柱秀洪，是但。內在柱秀洪括包，掉拿席主副位幾把是就革改的膽大最，後之席主黨任接倫立朱漲飆勢氣柱秀洪裡這看聞新動強最。作工務黨的痛頭最席主朱是，志同內黨個這束約何如黨民國。完玩她被會晚早黨個這，定決來惡好人個她由果如，展發存生的黨民國動牽都，係關美對和述論岸兩其，人選候統總黨民國成變式正旦一柱秀洪，
。完拍速迅，
，型造套5、景場個8換連，
，間時握把人兩，
，拍可間時午下個一有僅，
，想發佰伍由本腳鏡分VM。晴放竟身現一他當，
，」神陽太「是愧不佰伍，
，張緊很員人作工，
，雨大下卻上早天當，
，VM拍午下個一到敲易容不好，忙都人2為因 。》批時限情愛《的版語國造打望希，》瑰玫《唱合娜千李邀佰伍。凹踩被都子鞋的他，次02拍連，腳的他到踩停不卻娜千李，節情漫浪似看，舞共他跟眼閉娜千李排安VM，外此 速神攝拍VM裡這看聞新動強最。面一的皮俏王天滾搖識見人讓，萌賣套頭狼野大版Q上套還，愛說情談娜千李跟得難，VM》記日瑰玫《歌新為次這，象形酷酷人給來向佰伍】導報北台╱展志李【，
。已不鬧熱面場，
，點高最到帶氛氣場全將，
，歌等》兄狗黑的頂山《唱演昨人2，
，老未刀寶也西阿與線脫的歲多08齡高。足十氣中仍來話起說，
，錯不色氣來看他昨，
，減不情熱，
，會餐節春的人藝深資席出仍年每他但。撐支力志意靠後之，
，症鬱躁和氣疝、症遺後風中、明失近幾眼雙括包，
，」發齊症4「到苦痛曾，後風中月9年6002勇松陳」。玩我找場農東台的我來家大迎歡「：說告廣打忘不則線脫的會餐加參次一第」。點一少會就人的到見次每，來不我果如，來要是還年每但，便不動行我然雖「：說笑默幽他的歲57，樂同場現到酒梁高帶己自，樣一年往和勇松陳帝影馬金佳色氣勇松陳。樂同場現到昨勇松陳的歲57!?嗎對團絲粉果蘋加不聞新看。桌53開席場現，行舉店飯大旺神北台在昨」會餐節春員人藝演懷關年401「的辦主視台】導報北台╱歆維蔡【，
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