文英蔡
昌貞蘇
瑋殷
黨進民
黨民國
:字鍵關
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導報北台/俊仁康者記,
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導報合綜/心中聞新陸大,
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導報北台/心中樂娛,
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。等耳木、瓜木、蒡牛、)喝以可人的耐不糖乳(酪乳吃多如譬,
,品食的胃健食進多要也時同,
,好物食麼什吃痛胃。化消助幫,
,泌分的液胃激刺以,
,汁果或果水的味酸帶、湯雞、湯肉的縮濃用可,
,時少減泌分酸胃當;酸胃和中以包麵或頭饅吃,
,漿豆、奶牛喝可,
,時多過泌分酸胃當。衡平鹼酸物食意注。等棗紅、子茄、茄番、菜蔬葉綠及以臟內等腎肝、魚、雞、肉瘦如,
,良不養營和血貧止防,足充的素養營種各內體機證保,物食素生維高及物食白蛋高些吃多。充補法辦餐加的配搭稀乾用可,足不入攝量熱如,充補的養營時平重注要時同。擔負腸胃輕減,食暴飲暴免避,量定時定,律規要食飲時平者患炎胃性慢
。物食的化消易不受接步逐,力能化消的胃高提點點一。等類肉些吃再間時段過,菜蔬果水些吃天三第,粥米些吃天二第;碗2吃再時小個四過,湯米碗一吃先天一第即,練訓進漸取採以可們我議建授教德思劉家專道化消,等愈初病大如,話的物食化消易不好不胃腸般一
力能化消加增,練訓食飲、二
。等菜湯、蔔籮、楂山如:物食的化消助)3(
。收吸難很體機,化消易不肴菜的出工加法方些這用為因,法方調烹等烤、熏、炸、煎用選宜不?好物食麼什吃痛胃。等爛煮類肉,粥米成煲米大如,汆、燴、燉、燜、煮、蒸為法方調烹的用選宜:的化消易容工加過經)2(
。等等魚、蛋類各、頭饅、奶鮮、粥豆綠、腐豆、菜青、果水如。的點一軟、的少素維纖、的膩油不、的淡清:化消易容身本物食)1(
物食的化消助和化消易用食多議建,好物食麼什吃痛胃、一
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